除了用药治疗外，银屑病()还有这12种“家庭成员疗法”

银屑病(故称“”)是一种终身性的自身细菌性毛发传染病，以久治不愈闻名。它是由生物体惹来毛发细胞的过度激素所致的金色栉状斑块，常见于肘部、右脚和头皮，也可牵涉到在躯体其他臀部。

近年来，针对银屑病的科技药物悄悄快速迭代，从TNF-α抑本品、IL-12/23抑本品，到IL-17抑本品等针对不尽相同小分子的生物本品陆续纳斯达克。

无论如何5年多整整，旧金山FDA已至此首肯了Cosentyx(Secukinumab)、Taltz(Ixekizumab)、Siliq(Brodalumab)、ILUMYA(Tildrakizumab-Asmn)、Skyrizi(Risankizumab-Rzaa)等多款重磅银屑病制药。

而我国在2019年也加速首肯了5款银屑病制药纳斯达克，都有进口药可善挺(Cosentyx)、喜达诺(Stelara)、特诺雅(Tremfya)、从新准(Taltz)和国产科技药本维莫德乳膏。

这些制药物无疑给迁延难愈的银屑病病症带来了最初病人希望。此外，还有一些父母亲药物(自然药物)也更是容易优化银屑病病症。

1、洗太阳

当一个人中风银屑病时，暴露出在遮蔽下有时可优化毛发的外观。人们可以以在此之后、渐进性的方式将病症毛发暴露出于遮蔽下。旧金山发展中会国家银屑病Foundation提议先以每天当日洗一次太阳，整整为5~10分钟。如果毛发很难承受，再慢慢地每天提高30秒的日照整整。

所需之外提醒的是：记得用防洗霜和大衣延展生活品质的毛发，这样只有病症的区域才时会暴露出在遮蔽下。如果被变色了，应以消除在此之后洗太阳，尽快去看医生，因为变色时会使银屑病恶化。

对银屑病病症坏处的是太阳的UVB射线源，而不是UVA射线源。遮蔽和室内户外娱乐活动床大多发来UVA射线源，采用室内户外娱乐活动床的肤受损的有有可能更是高，而且有可能时会使黑色芝瘤的牵涉到可能会提高59%。许多领域专家都不提议采用赢利户外娱乐活动床。

一些药物也能使毛发对遮蔽更是敏感。在设法将遮蔽强光药物之前应以将以审核医生。同时，那些有毛发癌位与者有可能要消除洗太阳，提议寻求其他病人工具。

2、乳制品或ω- 3羧酸

数据分析仅指出，鱼类和乳制品多余剂中会经常成份的ω-3羧酸可以缩减呼吸道，优化自身细菌性传染病。2014年的一项驰名分析辨认出了“中会度结论”，仅指出乳制品有可能对银屑病病症有设法。银屑病既是受累传染病，也是自身细菌性传染病。然而，获益层面有可能取决于乳制品的种类、剂量和的类同型。

ω-3羧酸也是葡萄干中会的直接组分。不过，有些人在采用乳制品时有可能时会有抗抑郁药。潜在的抗抑郁药都有：恶心、消化不良、病症、脸上有鱼腥味。用药血液浓缩剂，如华法林(香豆芝)者，如果同时用药-3多余剂，出水肿的可能会更是高。此外，还应以仔细遵照剂量书本用药，消除出现胃部不适。由于乳制品多余剂时会与一些药物相互作用，在用药之前应以审核医生。当然，最难得的还是多吃成份omega-3的鱼类。

3、辣椒芝

辣椒芝是的食品的一种组分，它已被证明有抗呼吸道的依靠能力。一些相关的早期数据分析已仅指出，辣椒芝可以优化银屑病病症。

曾入在《旧金山毛发病学杂志》上发表的一项数据分析中会，44名有中会度至重度病症的银屑病病症采用了一种角化辣椒芝面霜6周。其中会，数一半的人在首次上涂这种面霜的时候时会感到灼烧、浑身、皮肤上和发红，但当他们在此之后采用时，这些病症就时会暂时中会止或大大加重。数据分析管理人员认为辣椒芝有可能更是容易病人银屑病。

另一项数据分析深入调查了辣椒芝组分P杂质在肿胀同型银屑病中会的运用。与安慰剂组远比，每天采用4次、持续性6周的98名与时会者在毛发直径、栉状化、发红和皮肤上之外有更是非常大的优化。不过，一些与时会者统计数据了抗抑郁药，都有上涂面霜处有浑身感。但这些辨认出还有待进一步的数据分析赞成。

4、

是长期存在于乳制品和发酵食品中会的坏处细菌。人们也可通过一些水和多余剂来摄取。持续保持体液菌群平衡对生物体坏处，而银屑病是一种自身细菌性传染病，因此有可能更是容易依靠病症。数据分析仅指出，一种叫做35624同型双歧杆菌的特殊，有可能更是容易可调体液导致银屑病病症的呼吸道中会间体。

5、黄连芝

黄连芝是乳香黄连的活性组分。它可以加重体液的呼吸道，也可以缩减银屑病的娱乐活动。最近的一项数据分析综述仅指出，有大量的结论赞成黄连芝病人银屑病的。先之前，2016年的一项小鼠数据分析辨认出，黄连芝在病人银屑病之外有极大的潜力。

6、印第安纳州葡萄酒

印第安纳州葡萄酒(俗称Mahonia aquifolium)是一种草药，可以设法缓和银屑病病症的免疫中会间体。在一份涉及104人的三次临床的统计数据中会，数据分析者确信，M. aquifolium乳膏是一种病人轻、中会度银屑病的安全直接的药物。2018年，作者回顾了用M. aquifolium病人银屑病的结论，辨认出有7项数据分析在验证其用途。他们确信：M. aquifolium可以安全直接地优化病症，而且几乎未抗抑郁药。

7、花叶

近来，中医学直至采用花叶内的黏性来病人毛发外伤。沾上成份花叶的软膏也可设法缩减银屑病惹来的红肿、栉有心和呼吸道。2018年的一项数据分析中会，2248名轻中会度银屑病病症采用成份50%蜂胶和3%花叶的软膏或安慰剂，揭示花叶有可能对这种情况有设法。那些采用成份花叶本品者有了非常大的病症优化。旧金山发展中会国家银屑病Foundation提议，选择成份至极多0.5%花叶的乳霜或黏性。

8、苹果醋

传言结论仅指出，苹果醋有可能更是容易缓和头皮惹来的肿胀和灼烧，但不能用于毛发破损的臀部。苹果醋具天然杀菌性能，对头皮有舒缓作用，可以用二分的出水浓缩采用。但目之前未任何确切的科学结论赞成苹果醋能病人银屑病。

9、保湿霜

肿胀和脱皮时会使银屑病好像更是糟，所以持续保持毛发湿润是必要的。保湿霜或润肤剂是与其他药物四人采用的标准药物。每天上涂3次厚厚的软膏或面霜可设法依靠病症，持续保持毛发舒适。应以选择不则有香精，敏感肌适用的系列产品。可以设法则有花叶组分的面霜，有些医生也录用则有甲醛、出水杨酸和其他药物组分的角化药物和面霜。

10、用皂或棉湿敷和洗涤浴

洗澡和洗澡可以让人放松，但洗澡整整过短或太热时会使毛发的出水溶性萎缩，这有可能时会让银屑病更是情况严重。有些人辨认出成份胶状棉或泻皂(仅指)的洗涤浴可以舒缓和缓和病症。根据数据分析，棉浴或湿敷可缓和肿胀，而成份适当沐浴油的洗涤更是容易浸透毛发。

先之前的数据分析辨认出，幼发拉底河皂有可能更是容易优化毛发干燥。志愿者将之前臂浸泡在钙皂浓度为5%的出水中会15分钟(钙皂是幼发拉底河中会最常见的矿杂质)。与采用自来出水厂的非常少远比，与时会者的毛发一道功能获得优化，毛发出水化层面更是好，毛发粗糙层面和呼吸道层面也或多或少降低。洗澡后，在毛发仍然湿时采用适当的保湿霜，可以设法防止出蒸发萎缩。

11、锻炼和肉类

有些银屑病病症有可能更是容易超重，中风其他传染病的可能会也更是高，如心脏病和2同型糖尿病。锻炼可以设法降低这些并发症的可能会。要持续保持生活品质体重、消除心血管传染病和其他传染病，肉类也很关键。比如，极多吃糖，多喝出水，缩减添加物的摄入，吃一些有抗炎作用的食物，都有多种出水果和豆类。

12、其他替代药物

瑜伽可加重惹来银屑病的精神压力。人们设法过的其他父母亲药物保护措施都有：脚底、医学脚底、精华药物、瑜伽或太极。虽然无结论仅指出这些工具对银屑病病症有之外的更进一步，但医学和脚底更是容易缓和呕吐，有可能对中风银屑病关节炎者坏处。

在采用任何有可能则有香精的病人之前(比如脚底)，应以将以审核医生，因为有些系列产品有可能时会使银屑病病症恶化。

提醒

如果你同意设法这些父母亲药物，一定要先以审核医生。不妨将它们作为一种多余药物，而非替代药物。另外，在设法这些父母亲药物之前，及时监测银屑病病症也很关键，消除因此导致病症恶化。