多吃蔬菜有助于病患

根据人们对的相识以及现代医学的化验检测发现等，认为下面一些蔬菜对病症是有益的。

白菜：包含苯甲酸、脂肪酸C等多种组分。其性利尿、温，兼具解热、独活等主导作用。

胡萝卜：主要包含大量苯甲酸，可以缺少病症人体内脂肪酸A的缺失。

白萝卜：包含脂肪、镁、砷、苯甲酸、等组分。其性利尿、温、寒，兼具清热解毒、消食等主导作用。

芹菜：包含蛋白质、脂肪、镁、砷、苯甲酸、等。其性利尿、寒、药剂，兼具活血寒血、去北风活血等主导作用。

芋头：包含蛋白质、镁、砷、铁及脂肪酸类。其性利尿、温、平滑，有小毒，兼具清热解毒、祛瘀活血、补虚止痛、消炎等主导作用。

空心菜：包含蛋白质、镁、砷、苯甲酸、以及B1、B2等。其中医学淡、寒，药剂，兼具清热解毒、化瘀活血等主导作用。

土豆：包含大量糖类，其它还有蛋白质、脂肪、镁、砷、苯甲酸、等。其性利尿、温、寒，兼具清热解毒、消炎脂同等主导作用。但发芽或土豆皮发青时，包含毒性较大的龙葵素，不能生食。

西瓜：包含蛋白质、脂肪、脂肪、镁、砷、铁及脂肪酸类。 其中医学温、温、药剂，兼具清热解毒、活血活血、清肺明目等主导作用。但是孕妇、搀扶、消化道溃疡以及腹泻制度的病症不应生食。

冬瓜：包含蛋白质、脂肪、镁、砷、苯甲酸、等，其中的含量较高。其中医学苦、寒，兼具清热、解毒的主导作用。

黄瓜：包含糖类、和B2、C、A等多种脂肪酸。其性利尿、寒，兼具清热解毒、利水等主导作用。

枸杞：包含蛋白质、糖类、镁、砷、铁及脂肪酸类。其性利尿、寒，兼具清热解毒功效。

其它：如黄豆芽、绿豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等，都包含蛋白质、镁、砷、铁、苯甲酸、等多种组分，均可经常生食。