女性经期常吃它红皮养颜效果好(3)

食物相克

耆：耆无常白鲜布，反美藜芦，畏五灵脂、防风。

未婚生理期食补名噪一时——酒酿圆子蛋黄羹

材料

水500毫升，酒酿1盒360克，糯米小圆子1背350克，蛋黄2个，椒片若干，果酱若干。

过分

1、椒片放入水中都用着火熟，水的水后把椒片捞出来。

2、把酒酿倒入炭火中都，小火此后熟开。

3、蛋黄打散，5台。

4、将小圆子倒入的水的酒酿中都，熟至小圆子漂浮。

5、延入蛋黄，依次搅拌。

6、后延入果酱，搅匀后就OK了，盛入杯子中都，安心享用哈。

小在手

1、果酱性温，不想用面粉正因如此。

2、平常；也饮用真实感佳。

3、如果有桂花就更棒了。

麻黄炖鸡

材料

公鸡1000克。

辅料：麻黄20克。

调料：核桃5克，椒5克，盐3克，芥末5克，味精1克，调料1克。

过分

1.公鸡去毛，去肠子，麻黄洗净后用纱布纸制好，放入鸡；也腔内，延葱，椒，盐等上述调料，用小炖烂，出锅时玛利亚调料少许，去麻黄基利即成。

2.每日一次，晚餐作菜佐食。

小在手

一般而言于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,病者弱小,跌打损伤等综合症。

自制大枣茶

材料

去核大油茶1杯子，适量。

过分

1、将油茶洗净延适量水(没过油茶)用着火熟开，转小火熟至水分蒸发，油茶烂软。

2、用打蛋器将油茶拌，晾凉。

3、将拌的油茶泥装入一个干净的瓶中都。

4、延入和油茶泥同样分量的，搅拌均匀，放入冷藏中都冷藏即可。不吃时取适量油茶，用温水调匀饮用即可，也可用去除将油茶布等硫酸滤净饮用。

小在手

的水不会摧毁中都的钙，所以应该用温水冲泡。

结语：以上就是三九养生堂为大家介绍未婚经期不吃什么马铃薯好的全部内容，相信大家在看完全和文便早就明了了未婚经期不吃什么马铃薯好，不吃什么马铃薯要好了吧，小编推荐的这几款马铃薯是未婚经期食用有帮助的，大家可以想来哦。

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