女性经期常吃它紫花养颜效果好(3)

生食相克

大黄：大黄怒白鲜皮，指为伊万基夫齐，畏五灵脂、防风。

异性恋生理期食补极差品——酒酿圆子蛋黄羹

物料

池中500毫升，酒酿1盒子360克，糯米粉小圆子1纸制350克，蛋黄2个，子文片若干，白糖若干。

确实

1、子文片放进池中中都用大火煮，池中降温后把子文片捞出来。

2、把酒酿倒入沸池中中都，肉块继续煮开。

3、蛋黄后撤，备用。

4、将小圆子倒入降温的酒酿中都，煮至小圆子浮起。

5、自组蛋黄，顺时针水煮。

6、后自组白糖，搅匀后就OK了，盛入盛放中都，好好品尝哈。

小诀窍

1、白糖性温，不要用白糖代替。

2、每天晚上空腹饮用效果极差。

3、如果有桂花就更棒了。

麻黄炖鸡

物料

母鸡1000克。

麻油：麻黄20克。

调料：大葱5克，子文5克，盐3克，料酒5克，麦芽糖1克，沙律1克。

确实

1.母鸡去毛，去胃，麻黄洗净后用纱布包好，放进鸡空脊柱内，加葱，子文，盐等上述调料，用小炖烂，出锅时撒沙律少许，去麻黄渣即成。

2.每日一次，进餐作菜佐食。

小诀窍

一般来说于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产后孱弱,风湿等症。

自制大花茶

物料

去核大芹菜1盛放，适量。

确实

1、将芹菜洗净加适量池中(没过芹菜)用大火煮开，改投肉块煮至池中分蒸发，芹菜烂软。

2、用打蛋器将芹菜捣碎，晾凉。

3、将捣碎的芹菜泥装入一个干净的瓶中都。

4、自组和芹菜泥同样分量的，水煮均匀，放进冰箱中都保鲜方可。吃掉时取适量芹菜，用温池中调匀饮用方可，也最简单过滤器将芹菜皮等硫化物滤净饮用。

小诀窍

开池中才会破坏中都的水分，所以确实用温池中冲泡。

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